Stella's Blog 黛你飛

作者James Clear(詹姆斯克利爾)是一位習慣專家，他分享了建立一個習慣就像是一場馬拉松賽事一樣，建立系統就像是給你助力，讓你能夠較不費力、更持續性、更自然的保持下去

那要如何建立一個有效的系統，來逐步改變習慣呢? 讓我們接著看下去

在二戰時期，有一名比利時人在逃亡的過程當中，被納粹捕捉，因為手上剛好有一本波斯文書籍，而得救，但殊不知，從此刻開始，卻是他每天為了爭取多呼吸一口氣的開始....

 圖片來源：網路

史賓賽.強森博士(Spencer Johnson,M.D.)繼《誰搬走了我的乳酪?》以及《禮物》的創作。

《誰搬走了我的乳酪?》告訴我們如何在變動的時代中找尋安身立命之處

作者漢尼斯(John Hennessy)在史丹佛擔任校長長達16年，在領導Stanford期間，被富比士評比為”全美頂尖大學第一名”，他在任職校長之前，曾在Google 母公司Alphabet擔任董事長，也曾創業過，最後回到最愛的學術單位，在前校長的賞識下，薦舉他為校長，透過自己的經驗和觀察他人，從各類領導風格汲取智慧，最後歸納出10點核心理念集結成本書

鐵氟龍(Teflon)最早的出現是被美軍用來投入作為武器外表塗層、太空梭零件、真空設備，二戰結束之後，開始應用到生活當中，最知名的產品就是不沾鍋，廣受家庭歡迎，然而，在製作的過程當中，需要一種化學產品叫做全氟辛酸(Perfluorooctanoic acid-PFOA/C8)的活性界面劑，3M也曾經使用過，後來不再生產，原因不得而知；後來杜邦在Parkersburg工廠(Ohio river alley俄亥俄河)生產增加鐵氟龍的產品，且將廢棄物棄置、汙染土染、水流及飲用水，導致周邊環境死氣沉沉、動物突變，一般農家生活開始變調，開始求助政府機構尋求支援，無奈都石沉大海，最後在鄰居老奶奶的介紹下，聯絡上她在做律師的孫子，而且原本是在替杜邦化學擔任辯護律師的律師，為了幫助昔日的”老鄰居”，開始進行調查，卻意外發現前東家長期都在都排放化學物質汙染環境，為了替居民討回公道，將前東家不為人知的惡行公諸於世，而他賭上的是自己的事業、家人，還有自己的性命。這場訴訟費盡16年，律師本人也不斷飽受精神折磨以及生理折磨，而企業為受害民眾所付出的賠償也不過一年的營收(10億美元)。

從鐵氟龍問世之後，企業內部也對這項人造化學物質進行測試，確認對在生產線上”孕婦”會有生出畸形兒的風險，但卻不告知員工，也對老鼠做了試驗，產生了基因缺陷，肝臟腫大等問題，但這些資料卻只存在”內部研究資料當中”，並未揭漏，這些被隨意棄置的廢棄物，經過數年的醫學研究後，證實與甲狀腺癌、睪丸癌、血癌、潰瘍性結腸癌、腎臟癌等等有高度相關。

文森.威廉.梵谷(Vincent Willem Van Gogh)，為荷蘭後印象派畫家，出生於1853年荷蘭南部務農為主的小鎮，1869年16歲的梵谷離開學校，叔叔擔任合夥人的畫商工作，開始頻繁接觸藝術，籌辦展覽、買賣原創品等，並看到它們被賦予的價值。到了20多歲時，梵谷開始為自己的未來感到迷惘而鬱鬱寡歡，隨後，接連因為單戀(愛上大他7歲的表姊)又被畫商辭退，使他更加沮喪而崩潰，接下來四年，梵谷擔任傳教士，由於對工作職責過於狂熱而被教會解雇；1880年，27歲的梵谷投入繪畫的世界，無師自通的他，受到莫內、畢沙羅、貝爾納和高更等印象派和後印象派藝術家的影響極大，成為當時多產的畫家之一，短短十年中畫了2000多幅畫，包括930幅油畫；1100幅硬筆畫和素描。

一生當中僅售出《紅色葡萄園》這幅作品，當時賣出價為400法郎，相當於現今的1,900美元

最近看了一齣舞台劇”暗戀桃花源”，這是一齣古今交錯且悲喜交加的舞台劇，編劇利用排演時間沒協調好，讓”尋找心中桃花源”以及”因時局動亂造成情人分離”的遺憾，同時出現在舞台上，以下簡單敘述劇情：

 圖片來源：表演工作坊

最近剛閱讀完一本書，叫作「有錢人的習慣和你不一樣」，裡面有10個生活習慣是在敘述有錢人跟平凡人之間的差距，這樣的概念不止適用在金錢方面，對於人生的規劃、人際關係等等都很受用，裡面的方式未必全然適合我們，但是有些概念可以提升我們的高度，就讓我們來看看有錢人如何思考的吧！

I watched the movie by my friend's invitation.

最近幫朋友"保管"一本書，The Marriage Lei(別相信枕邊人)，一聽名字就覺得事有蹊翹，又聯想到有一部我沒有看完的電影 Before I go to sleep(別相信任何人)，很想要知道最親密的人到底傷害了自己什麼？